Glädjeämnen i livet--- Virkning

 Mina dagar, liksom alla andras, är fyllda med bra saker och mindre bra saker. 

Jag försöker fokusera på och glädjas åt de bra sakerna varje dag.  Jag menar, de tråkiga, smärtan eller motgångar finns ju där ändå. Jag accepterar det men försöker att inte ge dem mer energi än nödvändigt.

Jag har ett nytt intresse som glädjer mig varje dag. 

Nämligen virkning. 

Jag har alltid velat lära mig att virka, men har gett upp försöken då jag inte klarat av att förstå. Med tiden har jag accepterat att jag inte kan virka. Tills nu!

När jag fyllde år i slutet av november lärde min fantastiska dotter mig att virka. Hon i sin tur har själv just lärt sig själv att virka via videor på Youtube, det efter att en lärare visat henne hur man virkar snören.

Jag är bara en väldigt intresserad nybörjare som inte ännu kan läsa eller förstå förkortningarna i virkmönstret. Den är som att läsa grekiska. 

Men tösen kan och försöker peppa och förklara för sin mamma. Hon är också världsbäst på att berömma framsteg.

Jag har i alla fall några projekt på gång.

 Jag är som bäst när jag får förbättra saker som redan finns i min ägo. Så först ut var en sjal i akrylgarn som jag köpt på Ica maxi för ett gäng år sedan. 

Den behöver piffas till med en kant. Dels blir den automatiskt lite större och sedan snyggare. 

Jag dök ner i lådan med gamla garner och  hittade ett garnnystan i olika nyanser av rosa och med  silvertråd som vi köpt på rusta för ett bra tag sedan.

Sen hjälpte dotra mig att välja virknål och visade hur jag skulle göra. 

Nedan suyns att jag kommit en bit.

Virknålarna var mamma och faster behjälpliga med, de hade endel i byrålådan sedan tidigare. 

Tackar!

Looking good!

Efter ett varv tyckte jag att ryggen var lite kort och valde att bara virka där. 

Sen tog mitt nystan slut.

Vad göra. Efter en snabb googling upptäckte jag att garnet inte fanns att få tag i någonstans. Jag hittade en blogg som hade ett inlägg med det garnet, inlägget var från 2018.

Efter ett par dagar googlade jag igen och tadaa, någon hade just lagt in en försäljning av 4 nystan av det garnet på tradera. 

Auktionen skulle avslutas en vecka senare. 

Då var jag på hugget och "ropade in" det för det facila priset av 55 kr. 

Frakten gick dock på mer än vad 4 nystan kostade.

När jag skulle dra ut tråden och börja med ett av nystanen kom det med mycket mer än jag behövde. 

Jösses vilket trassel.

Det såg ut som ett gäng möss boat in sig.

Bara att börja reda ut.

På tv körde Diggiloogänget konsert och när kvällen och konserten var över hade jag rett upp allt trassel och fått till ett riktigt snyggt nystan. 

Aktiviteten väckte minnen till liv och  jag hade också spridit minnen och visdomsord till resten av familjen när jag berättade om mormor, garnhärvor, utsträckta barnahänder/armar och en mormor som gjorde lika snyggt nystan som jag fick till.

 Garnet och jag är redo för att virka mera kant på sjalen...

Hälsovinster---Kiropraktorbehandling

Jag har i tidigare inlägg  berättat om vilka hälsovinster jag märkt av efter jag har börjat med vattenträning. I detta inlägg tänkte jag berätta om en annan hälsohöjande  företeelse i mitt liv....

...Kiropraktorn!

Återigen har jag varit på mitt månatliga "uppluckrande" besök hos  kiropraktorn. 

Jag går på behandling var tredje vecka ungefär. 

 

Det är verkligen skönt att regelbundet gå till någon som ser till att kroppens alla leder  och muskler fungerar optimalt. 

Jag har märkt att jag och min kropp verkligen behöver det. 

Direkt jag promenerar ut från mottagningen så känner jag att det är lättare att gå och att jag är mjukare i kroppen.  Men när det är tre veckor sedan senaste besöket brukar  jag känna låsningar och värkande muskler.

Min nuvarande kiropraktor har ett helt annat sätt att arbeta än den kiropraktor jag besökte förr. Det är ett gäng år sedan, så jag antar att metoderna utvecklats. Då var det mera vrid, bänd, knak, ryck och bryt.  Nu är det en mjukare, skonsammare och lugnare behandling som passar mig bättre. Kiropraktorn ser till  min kropp fungerar som den borde och  får stela muskler att mjukna genom att trycka på sk triggerpunkter. 

Från 1177.se : 

"Triggerpunktsbehandling

Triggerpunktsbehandling innebär att terapeuten trycker på ömma punkter i en muskel. De ömma punkterna kallas triggerpunkter. Detta kan lindra smärtan och få muskeln att slappna av."

Jag märker att jag mår bättre, har mindre smärta och att kroppens alla muskler fungerar smidigare när jag regelbundet får behandling .  

Jag är så tacksam att rehab på min vårdcentral har anställt en kiropraktor. Dels är det smidigt att ta sig till platsen, men också för att kostnaden för mig minskar. 

För efter några besök hos kiropraktorn och andra vårdinrättningar kommer jag snabbt upp i regionens högkostnadsskydd. Det sparar många kronor.  

 Allra första gången jag fick behandling av min kiropraktor, var jag rejält stel och hade ont på alla möjliga och omöjliga ställen. Jag hade svårt att röra mig och knäna låste sig.  

När jag skulle kliva upp från britsen efter behandlingen var det helt omöjligt att  resa mig från  på vänster sida av britsen. Mitt vänstra knä vägrade vara med om  att jag skulle ställa mig upp på den sidan. Det låste sig direkt och gjorde rejält ont. Det var bara att lägga sig ner på britsen igen och försöka ta sig upp med hjälp av höger ben och på höger sida. 

Numera har jag inga problem alls att ställa mig upp på vänster sida efter en behandling. Det känns så bra och då märker jag att behandlingen gör nytta.

 Det är viktigt, att jag försöker se och glädjas åt alla positiva förändringar i hälsotillståndet, särskilt de små. Det är lättare att se de stora förändringarna. 

Själva behandlingen är relativt skonsam. Även om jag både en och två gånger har bett henne införskaffa en "bitpinne" att stoppa i munnen. 

För jösses vad det känns i de låsta musklerna när hon sätter ett finger mitt i det stela och trycker till. När muskeln mjuknar trycker hon ännu djupare och smärtan intensifieras än mer. Jag vet ju att det gör nytta och att smärtan är kortvarig. Den brukar ge med sig när muskeln mjuknar. 

Men ont gör det i alla fall.

Min kiropraktorbehandling ger mig också ett smidigare liv.